stiltewandeling met yoga in Sintmaartenszee op 11 augustus

Samen met praktijk Zeestroom een stiltewandeling met yoga in Sint Maartenszee.

Deze keer aandacht voor 'Balans'

We wandelen in stilte en gesprek. De zon op je huid, de wind door je haar, je voeten op de aarde. Met onderweg aandacht voor de natuur en aandacht voor jezelf met aardings-, adem-, loslaatoefeningen en balansoefeningen. Met lichaamsbewustwording, geleide meditaties, gedicht en tekst. Met zachte yoga-oefeningen om je lichaam te voelen en ontspanning te ervaren.

Om je bewust te worden van eventuele disbalans in je lichaam en de balans weer te mogen hervinden en te ervaren.

Wandel je (weer) mee? Ervaring met meditatie en yoga is niet nodig, iedereen kan dit meebeleven. Vanaf Praktijk Zeestroom wandelen we door de duinen en over het strand. De wandeling eindigt op het strand om dan de mogelijkheid te hebben terug te wandelen, na te genieten op het strand en/of iets te nuttigen in de strandtent.

Deze wandeling met yoga wordt aangeboden door Jolanda Custers van Jocu Yoga en Carin van der Wijk van Zeestroom. Datum: zondag 11 augustus van 10 - 12 uur
Bijdrage: €15.
Aanmelden kan via: https://www.zeestroom.info/agenda/stiltewandeling-met-yoga-duin-en-strand